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“冻龄”时代 身体排毒术帮你瞬间减龄(7)

2013/02/04 10:22瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

越来越多的女性不想变老,因此保持年轻的身体状态成为倍受关注的话题,似乎每天都有人在讨论着如何逆龄的方法。尤其到了冬季,身体缺乏运动,积攒了许多毒素,今天要告诉你的就是,通过怎样的排毒方法,使你的身体变得越来越年轻并越来越富有活力。


刮痧排毒
刮痧排毒
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不得部分或全部转载,违者必究!

  刮痧排毒:

  刮痧排毒主要是打通脾经胃经,使脾胃运化功能恢复正常,多余的营养和水湿就会被代谢掉。另外,在饮食上也要有所控制,比如多吃水果、蔬菜,少吃高能量食物,适当增加运动等。

刮痧方法
刮痧方法
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  方法:大腿侧边,胆经助消脂:

  1、站立,双手自然下垂,中指往下沿线到膝盖,就是胆经的位置。

  2、抹乳液后,若是白天,用刮痧板从大腿根部件下刮到膝盖七缘,重复约3-5分钟,可隔2小时再作,若晚上则以相反方向操作。

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