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日常瘦腰法 约会前塑造24寸水蛇腰(2)

2013/02/05 09:58网易 编辑:周丽丽

如果你拥有一条小蛮腰,那么你的身体曲线一定不会差到哪里去。可是腰部的赘肉一向是最难减的,怎么办?分享瘦腰小方法,多角度全方位减掉你的腰部脂肪,迅速瘦出24寸完美小蛮腰!


捡豆子瘦腰法
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  同样地晚餐要尽量少吃,而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累,坚持15分钟。每天都做一次,一周就开始见到效果,不仅能瘦腰,而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。

标签: 日常 瘦腰 约会前 水蛇腰

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