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注意6个饮食细节 有效“控脂收腹”(2)

2013/02/05 09:36爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

怎样减肚子上的赘肉?其实除了运动之外,配合上饮食的方法才是最有效的方法哦!小编分享饮食减肥常识,6个细节有效控脂让你轻松甩走肚腩肉,打造完美S曲线。


多喝水
多喝水
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  1、多喝水

  每天一定要摄入足够量的水分,水分不仅可以帮助你将身体中多余的盐分排出去,还能让你的身体停止膨胀,注意成人每天至少要摄入2L水。

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