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冬季日常减肥法 改善生活习惯变瘦不难(4)

2013/02/05 10:21爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

冬季如何减肥?由于生活作息以及饮食的原因,冬季很多时候都是发胖的多,要如何有效减肥呢?小编分享冬季日常减肥法,轻松改善生活习惯,变瘦不艰难。


从改善食生活开始!
从改善食生活开始!
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  从改善食生活开始

  1、晚上八点以后不吃

  虽然是大家都了解的事情,但真正要实践就很困难。但是只要好好执行其实不出几天就会有显著效果。夜猫族的话就从改善生活作息开始吧!

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