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瘦腿八要八不要 减腿围立现细长直(2)

2013/02/05 10:37爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

粗壮的大腿会让你看起来毫无气质,还会严重影响身材,让你看起来粗壮无比。春天马上就要到了,想要在初春穿上美美春装,就从现在开始准备吧。小编分享瘦腿8要8不要,教你怎样瘦腿最快最有效,快速减掉腿部脂肪,立现细长直美腿。


要正不要翘
要正不要翘
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  要正不要翘

  平日的坐姿也与腿形有关,需要长时间坐在办公室的女性,腿部较少机会得到伸展,所以要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动。标准的美丽坐姿是“与椅子的形状一样”。

  背脊与椅子的靠背吻合,背部肌肉自然放松,身体和大腿、大腿和膝盖下的小腿呈90度直角。两腿的姿势就很优雅的合并,向前或向两侧摆放即可。

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