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瘦腿八要八不要 减腿围立现细长直(4)

2013/02/05 10:37爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

粗壮的大腿会让你看起来毫无气质,还会严重影响身材,让你看起来粗壮无比。春天马上就要到了,想要在初春穿上美美春装,就从现在开始准备吧。小编分享瘦腿8要8不要,教你怎样瘦腿最快最有效,快速减掉腿部脂肪,立现细长直美腿。


要睡不要熬
要睡不要熬
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  要睡不要熬

  睡眠的时间不足,除了会影响皮肤以外,也会影响身材。每日的睡觉时间应约8小时。熬夜,睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,使体内的毒素和多余废物较难排出体外,腿部较容易出现水肿肥胖的现象。

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