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减肥不难 试试这十个减肥奇招(5)

2013/02/13 10:57腾讯 编辑:周丽丽

许多胖妹想减肥却无方,今天小编在这里为大家介绍十个有效的奇招,助你一臂之力,减肥过程中还学到了很多小窍门,掌握一些小贴士,今天就推荐一些产品和方法给大家。


补充营养素和保健品
补充营养素和保健品

  3、补充营养素和保健品

  这个太重要了。减肥的人营养素会缺乏,不要为了减肥失去了健康,减肥同时我还注意养生呢。现在所吃的保健品有燕窝软胶囊,羊胎素胶囊,鱼蛋白片,大豆异黄酮片,葡萄籽油,果蔬纤维片和多维元素片,保健品的选择品牌很重要,要选择材料和工艺都是天然的,品质有保证,经济条件好的可以尝试。每天都吃,按照说明吃,长期下来虽然没怎么吃东西,但是身体,精神,皮肤依然很好!

标签: 减肥 瘦身 奇招

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