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小方法瘦大腿 消水肿减腿围塑美腿(4)

2013/02/18 17:30爱美网 编辑:周丽丽

纤细修长的腿部不但会让你看起来显得窈窕又性感,还会给你的身材加分,让你成为众多男生心目中的女神!但是该如何瘦出一对纤细的大腿呢?小编分享瘦大腿最好的方法,教你如何减掉大腿脂肪,速消水肿立减腿围。


后踢腿瘦大腿根部
后踢腿瘦大腿根部
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  后踢腿瘦大腿根部

  大腿根部和臀部相连部位的赘肉是比较难以减去的。你不妨试试后踢腿哦。向后踢腿抬腿可以收紧大腿根部松弛的赘肉,同时还有提臀的效果呢。自然站立,双手叉腰或者扶着墙壁。一侧腿向后踢起到最大限度。双腿重复练习多次。

标签: 小方法 瘦大腿 消水肿 塑美腿

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