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4个原因让减肥失败 会吃才能瘦(2)

2013/02/18 11:22爱美网 编辑:周丽丽

饮食减肥是有效的瘦身方法之一,但是很多人却无法通过饮食来达到减肥效果,这是为什么呢?小编分享4个让饮食减肥失败的原因,选择正确的饮食方法才能够让瘦身有效达成。


暴饮暴食
暴饮暴食
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  (3)暴饮暴食

  希望把“吃饭当消除疲劳!”的人能注意下这种饮食习惯。一次吃下过多量的食物,会习惯于这个分量,那你原本的食量就会让你觉得不够了。此外,吃饭之间的空闲时间也容易暴饮暴食。

标签: 减肥失败 饮食 吃东西

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