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小方法瘦大腿 消水肿减腿围塑美腿(3)

2013/02/18 17:30爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

纤细修长的腿部不但会让你看起来显得窈窕又性感,还会给你的身材加分,让你成为众多男生心目中的女神!但是该如何瘦出一对纤细的大腿呢?小编分享瘦大腿最好的方法,教你如何减掉大腿脂肪,速消水肿立减腿围。


运动瘦大腿
运动瘦大腿
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  运动瘦大腿

  大腿的赘肉相对于小腿比较难减去。因此必须靠运动的方法。睡觉前抽出10分钟的时间,平躺在床上,双腿向上伸直,做蹬自行车的动作,双腿交替练习。练习100次即可。另外平时上楼梯的时候不妨踮起脚跟,可以紧致大腿哦。

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