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小心传说中的健康食品 让你赘肉横生(10)

2013/02/19 11:23新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

到底吃什么才最健康?当你终于可以惬意地坐在户外咖啡馆享受健康食物的同时,殊不知那些专注于低脂低热的“健康食品”也可能让你赘肉横身。想象一下放开肚皮吃下这些食品后隆起的小腹。你还敢对吃,肆无忌惮吗?


灌装茶饮料
灌装茶饮料

  9、灌装茶饮料

  在便利店或是超市里购买的灌装茶饮料一般都添加了糖或是蜂蜜,为了保证口感,这些甜味剂的过度添加绝对是肥胖的催化剂。一瓶普通的茶饮料的热量也有200卡,并不比汽水好多少。

  TIPS:灌装茶不能喝这个早就知道啦,纯净水、纯净水才是硬道理。

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