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坚定减肥信念的8个好方法 持续就能瘦(8)

2013/02/27 10:30爱美网 编辑:周丽丽

很多人之所以无法减肥成功就是无法坚持,要怎样才能让你更加容易坚定减肥的信念呢?小编分享8个减肥方法,让你的减肥之旅更顺畅。


奖励自己
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  奖励自己

  替自己设一个目标,达到时千万别吝啬给自己一点奖励。当然目标须要循序渐进,而不是好高骛远。分阶层的达成时,有利于持续运动的信心。

标签: 减肥 信念 方法 瘦身

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