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消除四肢水肿 恢复好身材的减肥法(4)

2013/02/27 17:57爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

久坐在办公室里面的OL们,因为血气不通很容易照成水肿,让你整个人看起来胖胖的。小编分享局部减肥方法,消除四肢水肿,轻松还你苗条身材。


脚部水肿快速消肿的方法
脚部水肿快速消肿的方法
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  脚部水肿快速消肿的方法

  膝盖后方的小腿上垂直排列的三个穴道“委中(膝盖正后方内凹测中央)”、“承山(膝内侧和脚踝中间)”、“承筋(委中和承山之间)”进行按摩。刺激这些穴道可以有效消除小腿肿胀感,预防造成水肿原因的老废物质累积。按摩方式是“委中”用两手中指按住,沿著“承山”和“承筋”的并列线从上至下用手指按压滑过。两脚各按摩1到2分钟。

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