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消除四肢水肿 恢复好身材的减肥法(6)

2013/02/27 17:57爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

久坐在办公室里面的OL们,因为血气不通很容易照成水肿,让你整个人看起来胖胖的。小编分享局部减肥方法,消除四肢水肿,轻松还你苗条身材。


击退大腿内侧橘皮组织
击退大腿内侧橘皮组织
声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,
不得部分或全部转载,违者必究!

  击退大腿内侧橘皮组织按摩法

  首先两手抓住大腿内侧,确认皮肤表面的橘皮组织是否浮出。

  (1) 两手大拇指互相交互滑动,仿佛要击碎大腿内侧的橘皮组织般持续按摩。

  (2) 使用拇指和食指抓住大腿内侧的橘皮组织,从膝盖到大腿根部方向上下交错按摩。

  (3) 两手像是在拧布一样的动作,针对橘皮组织以抓住→旋转拧重复动作。

  重点是从心脏较远的地方朝心脏方向按摩。可以使用具有促进淋巴循环效果的天竺葵、月桂叶、芫荽的精油来按摩会更有效果。

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