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坚定减肥信念的8个好方法 持续就能瘦(5)

2013/02/27 10:30爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

很多人之所以无法减肥成功就是无法坚持,要怎样才能让你更加容易坚定减肥的信念呢?小编分享8个减肥方法,让你的减肥之旅更顺畅。


边看电视边运动
边看电视边运动
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  边看电视边运动

  有人说过在电视机旁边放一台慢跑机是相当有用的瘦身妙方,当你看一个一小时的节目,一边跑步根本不会发现时间的流逝。听听音乐,或是收看手机里的节目,一边运动一边产生愉快的感觉,往往能够让你忘记运动的疲惫。

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