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6个局部减肥法 雕塑性感曲线全身变瘦(3)

2013/02/28 10:53爱美网 编辑:周丽丽

想要雕塑身体曲线,就要学会使用局部减肥方法,小编分享6个局部减肥法,学会按照部位选择方式就可以轻松打造完美身材曲线。


减腰部:扭腰搭站立
减腰部:扭腰搭站立
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  减腰部:扭腰搭站立

  相信很多女生都会腰腹部的赘肉感觉无奈,转呼啦圈虽然是很大众的方法,但对消灭腰腹赘肉确实有效。但要注意的是至少持续运动10分钟以上才能有瘦身效果,除了转呼啦圈,每天穿上5cm以上的高跟鞋靠墙站立也是非常不错的减腰腹方法,这个站姿能收紧腰腹,锻炼腹肌力量,一般坚持两个方式3天就能看到收腹效果了。

标签: 局部 减肥 曲线 瘦身

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