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详析3个饮食减肥法利弊 选对方法才能瘦(4)

2013/02/28 10:45爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

饮食减肥方法很多,但是如何选择正确的方法就是一个很大的难题。小编分享饮食减肥常识,详析3种饮食法的利弊,教你选对方法轻松有效瘦身。


辣椒瘦身法
辣椒瘦身法

  女人瘦身餐单二:辣椒瘦身法

  传播形式:涂抹令全身皮肤发热发烫的“辣胶”、吃大量的新鲜红辣椒以及各种含有“辣椒素”的食物。

  关键词:“辣椒素”学名“唐辛子”。

  瘦身原理:运动、摄食和体温调节,是人体三种基本的产热方法。摄取食用之后会产生热反应的食物,能够提高身体体温,帮助热量更迅速消耗。辣椒内含的“辣椒素”进入人体后,会刺激交感神经系统,促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙,造成能量代谢加速,促进体内脂肪的消耗。

标签: 减肥 瘦身辣椒蛋白质蛋白脂肪瘦身法碳水化合物代谢食物身体热量辣椒素帮助瘦身餐体重关键词电视电视台女人方法

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