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肌肉与体重的关系 增加肌肉也能变苗条(7)

2013/03/01 17:47爱美网 编辑:周丽丽

现代女性因为肌肉量远低于水平而令脂肪肆意积聚,于是应当适当地增加肌肉量,以达到消脂瘦身的目的。今天,小编为你分析肌肉的减肥常识,告诉你“减肥≠减体重”的新观念,紧实苗条的体态才是新时代女性所追求的完美身材!


增加肌肉量的减肥原理
增加肌肉量的减肥原理

  所谓的增加肌肉量,实际上是通过锻炼来给身体带来适度的负担,再加上促进蛋白质的合成,而令体内无数的肌肉纤维·肌肉细胞变肥大。因此,这一类非脂肪组织的增加会令体重上升。不过,在我们增加肌肉量的同时,脂肪细胞也随之减少的话,身材是能显得苗条紧实,看起来绝对不粗壮。

标签: 解密 肌肉 体重 苗条

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