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肌肉与体重的关系 增加肌肉也能变苗条(9)

2013/03/01 17:47爱美网 编辑:周丽丽

现代女性因为肌肉量远低于水平而令脂肪肆意积聚,于是应当适当地增加肌肉量,以达到消脂瘦身的目的。今天,小编为你分析肌肉的减肥常识,告诉你“减肥≠减体重”的新观念,紧实苗条的体态才是新时代女性所追求的完美身材!


增加肌肉量的减肥原理
增加肌肉量的减肥原理

  增加肌肉量的减肥原理

  首先大家要先搞清楚哦,减掉体脂肪,让身材更紧实苗条是减肥瘦身的首要目的,而增加肌肉量只是其中一个比较有效的方式,并不目的哦!

  想要增加肌肉量来塑形,但同时也担心会变成肌肉型肥胖身材,有这种想法的人想必也不少!在这个问题上,我们要先理清头绪。

标签: 解密 肌肉 体重 苗条

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