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春季排毒减肥三步骤 做个无毒瘦美人(2)

2013/03/07 12:09网易 编辑:周丽丽

春季减肥最重要的是排毒。排出了身体的毒素才能够有效帮助你减肥。春季怎么排毒减肥呢?下面编辑分享春季减肥排毒4类食物3个诀窍,轻松排出身体毒素,做个轻盈无毒美人。


多吃粗粮
多吃粗粮
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  2、粗粮类:多吃粗粮

  现代人的肠胃由于有大量的油脂包围,因此,蠕动起来非常的缓慢,所以应该多选择一些含有大量膳食纤维的食品。利用它们来帮助我们“刮油”、“排毒”。

标签: 排毒减肥 排毒方法 瘦美人

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