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办公室减肥操 快速消除囤积脂肪(6)

2013/03/07 12:13爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

OL们平时就是久坐缺少运动才会导致身体堆积脂肪,不要以为在办公室就不能锻炼身体,见缝插针地做简单减肥操也能有不错的效果。小编分享几式的办公室减肥操,可以让你消除疲劳,踢走囤积脂肪。


踢踢腿
踢踢腿
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  办公室减肥操之踢踢腿

  原地踏步,上肢摆臂,下肢伸直,脚尖绷紧,尽量与下肢成一直线,尽量踢高一些,就像操练时正步走动作。

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