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详细减肥计划 30天变“骨感正妹”(3)

2013/03/11 12:07网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

网上流传下面这个减肥方法,据称30天的减肥计划可以让你一个月狂减20KG。专家建议这个减肥方法还是要慎用。


超过8点不要吃东西
超过8点不要吃东西
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  7、依你的新陈代谢好坏,有些人一天可以瘦1公斤,有些人0.5公斤,如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样,你隔天睡醒就又会瘦了!

  8、超过8点不要吃东西!饿了就撑!不然就滚去睡或找点事情做!

  9、少坐在电视前,也不要做些会让两只手空著的事情,让自己手很忙就会忘记吃东西了。

  10、泡面比什麼都可怕。

标签: 减肥计划 瘦身妙招 体重减肥电视食物报刊电视台网站东西自己时间食欲早餐素食无糖食物中餐饮食淀粉吃素选择减肥方法

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