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详细减肥计划 30天变“骨感正妹”(9)

2013/03/11 12:07网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

网上流传下面这个减肥方法,据称30天的减肥计划可以让你一个月狂减20KG。专家建议这个减肥方法还是要慎用。


减肥温馨提示
减肥温馨提示
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  减肥温馨提示:

  这个减肥方法有一定的合理性,但是比较极端。控制食欲不是指过度节食,而是少吃高热量高油脂的食物。摄取单一食物不利于身体营养的供给,长期坚持的话会损害身体的健康。同时,过分控制食欲反而最容易引起食欲,这样的减肥方法很难坚持,一旦停止容易反弹。毕竟,健康才是最重要的。这个减肥方法虽然有效果,但是还是要慎用。

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