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9个减肚子方法 轻松速拥平坦小腹(2)

2013/03/12 13:57爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

怎样减肚子上的赘肉?其实很多时候都是因为日常的姿势或者是生活习惯造成的赘肉堆积。小编分享9个减肚子方法,轻松纠正姿势就能够速拥平坦小腹。


管住嘴
管住嘴
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  二、管住嘴

  想减掉腹部的脂肪,你得先审视一下你的饮食习惯和每天做多少运动。管管嘴巴,多运动,并且制定一个合理的饮食方案。最好戒掉油腻的汉堡和薯条(超值午餐你懂的),吃简单清淡点的蛋白质和蔬果类纤维素类高的食物。

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