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10个给力减肥方法 轻松瘦身不能错过(10)

2013/03/13 17:43爱美网 编辑:周丽丽

现在很多人都因为生活习惯的原因需要减肥,但是却不知道如何操作才能够有效达到目的。小编分享10个给力减肥方法,想要轻松瘦身就绝对不能错过,快来看一下吧!


雇一个“不太私人”的教练
雇一个“不太私人”的教练
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  10、雇一个“不太私人”的教练

寻找一两个志同道合的朋友,或是几个有相似健身目标的同事,比如说,你们都想减肥或参加春季半程马拉松。然后,让每个人都出一份钱,大家集资请一位愿意一次性负责一个小组的教练。分摊费用不是唯一的好处,你的新锻炼伙伴将会保证你们走上锻炼的正轨,并且会对你们的锻炼日程负责任。

标签: 最给力 减肥方法 瘦身方法

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