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7个瘦手臂运动 甩掉拜拜肉塑紧实线条(8)

2013/03/13 17:42爱美网 编辑:周丽丽

怎么甩掉“拜拜肉”?手臂肌肉松弛无线条怎么办?天气渐暖,手臂赘肉多成了很多女性头痛的问题,其实只要锻炼方法得当,让手臂紧致有线条也不是一件困难的事。小编为你推荐7个瘦手臂方法,跟着步伐边学边做瘦手臂运动,让你拥有完美纤瘦手臂不是梦。


按肩瘦臂法
按肩瘦臂法
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  NO.7 按肩瘦臂法

  左手按摩右肩,并不停的耸肩,按压的手一直向下压双臂,特别是按压手臂的内侧肌肉。再换右边。重复3-5次。

标签: 瘦手臂 运动 拜拜肉 紧实线条

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