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春日瘦身大作战 最燃脂减肥方法(5)

2013/03/13 11:17瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

对于很多人来说,春季就意味着减肥的开始。夏季越来越近,你对自己的身材满意了吗?对着五花八门的瘦身方法犹豫不决吗?不如来尝试下最适合春季燃脂减肥法吧?


芭啦芭啦舞
跳芭啦芭啦舞

  7、在俱乐部跳1小时的舞使身体各部分都得到活动的芭啦芭啦舞,仅仅做这一项运动就能减肥了。每天跳舞后,感觉全身都变瘦了。想要更加苗条,只需认真地舞动一番即可!在俱乐部跳一小时的舞,可以消耗836kJ,这也是一天消耗的最高量。坚持20分钟以上即可见效。在娱乐中达到运动的功效,一天一次,对身体十分有益。

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