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春季减肥小常识 让您月瘦5KG(5)

2013/03/13 12:01瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你是不是正在减肥?你是不是为自己制定了减肥计划?今天只能吃什么,不能吃什么,你是不是都对自己做了规定?你是不是为多吃了一块蛋糕多喝了一杯奶茶而懊恼不已,其实,你大可不必如此“斤斤计较”。


春季多泡浴
春季多泡浴

  春季减肥小常识五:春季多泡浴

  为了防止流感,要多洗手,保持身体的清洁,这样能减少病毒的传播哦。所以,建议你勤洗澡,多泡澡,因为泡澡也可以减肥的哦!泡澡20分钟左右,有利于身体血液的循环,还能让身体热起来,消耗更多的热量。建议你在洗澡水中可以放少许盐,更加有利于减肥哦。因为盐透过体表粘膜组织和呼吸系统,让体内的代谢物及毒素随汗液排出体外。

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