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聪明减肥 看清燃脂的5个真相(5)

2013/03/14 16:00网易 编辑:周丽丽

如果给你一块看得见的脂肪,比如肥肉或是黄油,你一定知道只有加热才能将它们融化。类比一下,怎么让我们身体中多余的脂肪消耗掉?为身体加热吗?有道理,但没那么简单。


为什么减肥时腹部最先瘦?
内脏脂肪和皮下脂肪,可以一起减掉吗?
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  内脏脂肪和皮下脂肪,可以一起减掉吗?

  内脏脂肪易堆积也易消除。每天吃进去的糖、油脂等都会转化成脂肪,其中的一部分会根据我们自身的需要,附着在内脏的表面形成内脏脂肪,在空腹时或是运动后给组织器官提供能量。当我们摄入过多油脂或缺乏锻炼的时候,内脏脂肪就会过度堆积,形成我们平时所说的“苹果形身材”。但内脏脂肪的堆积有时并不会在体型上有所表现,所以,有些人明明看起来不胖,但患有脂肪肝。

标签: 聪明方法 减肥方法 燃脂方法

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