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如何减肥 减肥瘦身必知的那点事(3)

2013/03/14 17:08网易 编辑:周丽丽

减肥其实是件学问,不光要有顽强的毅力还要有科学的方法,一些MM会误入一些减肥误区,使得辛苦减肥,不但没见着瘦身成功,反而反弹严重,更影响了自信心。现在小编整理了些减肥瘦身必知常识,一起来看看吧。


2公斤的反弹是正常
2公斤的反弹是正常
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  2、你的体重会在停止减肥后的一星期内依个人体质复胖2公斤以上。

  减肥的MM 们要注意2公斤的反弹是正常的,是身体机能正常调节,所以你必须将你的目标体重再减去2~3公斤。

标签: 如何减肥 瘦身 瘦身方法

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