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如何减肥 减肥瘦身必知的那点事(4)

2013/03/14 17:08网易 编辑:周丽丽

减肥其实是件学问,不光要有顽强的毅力还要有科学的方法,一些MM会误入一些减肥误区,使得辛苦减肥,不但没见着瘦身成功,反而反弹严重,更影响了自信心。现在小编整理了些减肥瘦身必知常识,一起来看看吧。


卡关是减肥失败的最大原因
卡关是减肥失败的最大原因
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  4、卡关是减肥失败的最大原因。

  一般来说减肥一段时间,会进入一个平台期,也叫关卡,其实这是身体正在调整你的外观,追上瘦下的体重。这个时候称也是会说谎的,这几天就不要量体重,以免打击自己,换一些减肥方法,坚持几天,又会发现体重继续开始掉了。

标签: 如何减肥 瘦身 瘦身方法

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