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如何减肥 减肥瘦身必知的那点事(3)

2013/03/14 17:08网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

减肥其实是件学问,不光要有顽强的毅力还要有科学的方法,一些MM会误入一些减肥误区,使得辛苦减肥,不但没见着瘦身成功,反而反弹严重,更影响了自信心。现在小编整理了些减肥瘦身必知常识,一起来看看吧。


瘦下来的体重必须经过约5~7天才算数
瘦下来的体重必须经过约5~7天才算数
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  3、瘦下来的体重必须经过约5~7天才算数(看体质决定时间)。

  也就是说,你要一个星期后外观才会看得出来有瘦,例如你第5天瘦了三公斤,必须到第12天外型才会看得出来有瘦三公斤,所以不要心急觉得自己怎么掉了重量但看起来没变化,继续坚持几天,瘦身效果会让你的朋友惊叹不已。

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