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3D瘦腿操 翘臀美腿 改善下半身比例(7)

2013/03/15 19:37爱美网 编辑:周丽丽

羡慕杂志上的模特拥有一双纤长又紧致的美腿么?虽然身高我们很难左右,但却能从腿部的纤细程度来修饰整体的比例,让你看上去更高挑。做一做小编以下推荐的瘦腿操,充分活动下半身的每一处关节,从脚腕到臀部,全方位塑造3D美腿,还能顺便翘臀、矫正体态呢!


垂直踮脚,脚腕~小腿变紧致
垂直踮脚,脚腕~小腿变紧致

  STEP 3:垂直踮脚,脚腕~小腿变紧致

  小腿肚与脚腕之间的部位,十分用以变得臃肿,也许能用及膝的裙子和衣物来遮挡大腿上的肥肉,但小腿肥胖就很难掩饰了。通过做简单的踮脚动作,让脚腕与小腿往上提拉,腿线变得更紧致。

标签: 3D瘦腿操 翘臀 美腿 下半身比例

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