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打败7个致胖行为 健康速拥苗条身材(2)

2013/03/18 12:10爱美网 编辑:周丽丽

很多人抱怨无法瘦身,其实是因为自己的生活中做了很多致胖的行为,要如何有效减肥?小编分享健康减肥常识,打败7个致胖行为,让你轻松速拥苗条身材。


超高跟鞋
超高跟鞋
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  超高跟鞋

  很多好莱坞女星都会在红毯上穿超高的高跟鞋,这样会让她们的身材比例看起来更加修长,穿适合礼服,而在平日的街拍照片中你却会看到她们也只是穿着普通的平底鞋逛街,不过对贝嫂这种高跟鞋痴来说不管走不走红毯有没有外出,她都离不开要命的高跟鞋,来自加州大学洛杉矶分校的Camelia Davtyan博士指出:“长期穿高跟鞋会导致慢性疼痛、炎症,甚至是脚趾囊肿。“

  我们推荐的方法:如果你实在无法割舍高跟鞋,不妨用5cm左右的中跟代替10cm的超高跟。

标签: 致胖行为 健康 苗条身材 瘦身

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