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打败7个致胖行为 健康速拥苗条身材(7)

2013/03/18 12:10爱美网 编辑:周丽丽

很多人抱怨无法瘦身,其实是因为自己的生活中做了很多致胖的行为,要如何有效减肥?小编分享健康减肥常识,打败7个致胖行为,让你轻松速拥苗条身材。


咬指甲
咬指甲
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  咬指甲

  会习惯性咬指甲多是因为压力而引起的,可我们的指甲上其实隐藏了太多的细菌,每咬一次都会给自身健康带来风险。

  我们推荐的方法:下次想要咬指甲之前不妨先做个深呼吸或是嚼块口香糖来减轻压力。

标签: 致胖行为 健康 苗条身材 瘦身

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