• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

《贤妻》刘涛谈减肥 不节食也能瘦(4)

2013/03/18 12:09新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

近日,刘涛饰演的《贤妻》热播。主演刘涛给人的印象一直是温文尔雅的,在电视上更是大秀身材。据说从15岁刘涛就踏上了减肥之路,一起来看看刘涛的减肥心得吧。


随时观察自己身体的状况
随时观察自己身体的状况

  随时观察自己身体的状况

  刘涛说自己可能是属于对自己身体比较关心的那一类人,我每年都要到医院去做两次全面的体检,里里外外的检查,我觉得了解自己的身体状况很重要。但是哪里有点小小的不舒服也不用太紧张,毕竟自己还很年轻,只要坚持丰富饮食、合理睡眠再加上运动,身体自然会很好的。

  说起运动,刘涛喜欢保龄球、羽毛球、游泳,有时喜欢在家跳跳绳,有兴致的时候还会买来磁带教材,在家里练健身操,或者是瑜珈。刘涛说:“虽然我对所有运动都不是太专业,可以说是玩耍性质,但是我喜欢运动,运动会让我精神饱满,精神饱满的人会自信很多,不是吗?”

标签: 减肥 明星瘦身 刘涛自己吃素素食身体运动减肥动物合理健康老虎生活饮食精神自然节食东方蛋白演员

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接