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按摩腹部清肠减肥 变肠道美人(5)

2013/03/20 11:43爱美网 编辑:周丽丽

腹部减肥最重要的就是清理肠道环境,消除便秘。今天分享简单的腹部按摩动作,帮你清理囤积在肠道的废弃物,排出宿便,打造没有脂肪的小腹,玲珑的腰身!


促进便意
促进便意

  动作4:促进便意

  睡前按摩也很有效。手指併拢,在腹部以画圈圈的方式按摩,慢慢地,将囤积在肠道的毒素推出。持续5周。

  肠内环境改善之后,不再受便秘困扰,对预防肥胖也很有帮助。干净的肠胃是健康美丽的来源! 让我们一起透过“腹部按摩”,清洁肠道,变成有腰身又性感的肠道美女!

标签: 按摩腹部 清肠 减肥 消除便秘

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