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按摩腹部清肠减肥 变肠道美人(7)

2013/03/20 11:43爱美网 编辑:周丽丽

腹部减肥最重要的就是清理肠道环境,消除便秘。今天分享简单的腹部按摩动作,帮你清理囤积在肠道的废弃物,排出宿便,打造没有脂肪的小腹,玲珑的腰身!


检查您的肠道状态
检查您的肠道状态

  □吃饭速度很快

  □有抽烟

  □脸色暗沉

  □脸上容易长粉刺

  □大部分时间坐在办公室工作 运动不足

  □容易紧张有压力 经常睡眠不足

  □神经质

  □怕冷体质 身体容易水肿

  □不常泡澡 仅沐浴

  □很少喝水

标签: 按摩腹部 清肠 减肥 消除便秘

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