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告别“小腹婆”的四个方法 轻松甩肚腩(2)

2013/03/20 17:58网易 编辑:周丽丽

小肚子的形成和我们日常生活密不可分,一些平常不太注意的生活习惯和生活方式都会导致小肚子长出来。怎么快速减小肚子其实有诀窍,了解自己小肚子形成的原因,能够更有效地找准方法一击即中。


姿势不正确形成小肚子
姿势不正确形成小肚子
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  3、姿势不正确形成小肚子

  不正确的姿势比如,坐着的时候身体弯腰驼背,或者走路的时含胸等都会导致小肚子长出来。

  方法:纠正错误的姿势就能解决小肚子的问题。走路时肩膀放松,双臂自然摆动,小腹提起,稍微保持紧张的状态。坐下的时候姿势端正,让腰部和背部挺直起来。

标签: 小腹婆 甩肚腩 瘦身妙招 瘦腹

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