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按摩腹部清肠减肥 变肠道美人(3)

2013/03/20 11:43爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

腹部减肥最重要的就是清理肠道环境,消除便秘。今天分享简单的腹部按摩动作,帮你清理囤积在肠道的废弃物,排出宿便,打造没有脂肪的小腹,玲珑的腰身!


移动小肠内的废弃物
移动小肠内的废弃物

  动作2:移动小肠内的废弃物

  小肠的位置在距离肚脐左边3cm的地方。从小肠的位置,向右侧画一个U字,用双手的指尖按摩小肠。如果摸到硬硬的东西,就加强按摩的力道。持续3周。

标签: 清肠 减肥 肠道按摩腹部健康移动大肠废弃身体干净毒素生活美人刺激清洁便秘污染运动影响双手身材

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