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告别“小腹婆”的四个方法 轻松甩肚腩(4)

2013/03/20 17:58网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

小肚子的形成和我们日常生活密不可分,一些平常不太注意的生活习惯和生活方式都会导致小肚子长出来。怎么快速减小肚子其实有诀窍,了解自己小肚子形成的原因,能够更有效地找准方法一击即中。


排便不畅导致小肚子
排便不畅导致小肚子
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  4、排便不畅导致小肚子

  排便不畅、便秘等都会导致废物堆积在肠胃里,形成小肚子突出。

  方法:一旦便秘要尽量减少暴饮暴食,多吃纤维质的食物,早上空腹喝一杯温水或者蜂蜜水,餐后半小时喝一杯酸奶,促进排便。

  因此,如果你想快速减小肚子,一定要弄清楚自己小肚子的形成原因哦,这样才能更快更有效地甩掉脂肪呢。

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