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10招改变臃肿身材 重回大学时代的体重(3)

2013/03/20 10:44瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

翻开曾经大学时期的照片,是不是与此时的你判若两人?每天承受着来自工作中的压力,为了让自己的地位更加稳固,不停的加班、熬夜、应酬等等,不仅给健康带来了危害,还使久座少动的身体也变得十分臃肿。


健身房才是我们的归宿
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  健身房才是我们的归宿

  健身房中除了可以跑步还为我们准备诸如普拉提、瑜伽、动感单车、有氧健身操等纤体瘦身课程,有去夜店的功夫还不如多到健身房动动。

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