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排毒就能减3kg 10条你不知道的减肥学问(7)

2013/03/22 11:56爱美网 编辑:周丽丽

减肥是众多爱美女性毕生的任务,也是一门学问,关于瘦身减磅的知识是无穷无尽,甚至还会让你大吃一惊。今天,小编来分享10条也许你也不知道的减肥杂学,做学问长知识,做个成功的减肥达人。


将步行速度加快至1.5倍能有效减肥
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  苦苦思考做什么运动减肥好,不如直接走路吧,只要把步速提高至平时的1.5倍,以正确的姿势快步走,那么就能获得不错的减肥效果,特别是走上坡路,燃脂效果绝佳呢!

标签: 排毒 减肥 学问 瘦身妙招

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