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6个瘦臀方法 用好习惯告别肥臀(2)

2013/03/22 17:46爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

OL们在办公室里面久坐,很容易养出赘肉堆积在臀部,如何瘦臀呢?小编分享6个瘦臀方法,养成美臀的日常好习惯,轻松跟肥臀说拜拜!


每坐一个小时就要站起来走走
每坐一个小时就要站起来走走
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  一、每坐一个小时就要站起来走走

  上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。所以,为了对抗小肥臀,就要坚持微运动,每坐一个钟头左右,就起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。

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