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6个瘦臀方法 用好习惯告别肥臀(4)

2013/03/22 17:46爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

OL们在办公室里面久坐,很容易养出赘肉堆积在臀部,如何瘦臀呢?小编分享6个瘦臀方法,养成美臀的日常好习惯,轻松跟肥臀说拜拜!


按摩瘦臀
按摩瘦臀
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  三、按摩瘦臀

  臀部有个穴道被人称为承扶穴,臀部两边各有一个这样的穴位,位置在两片臀部臀线底端横纹的正中央。

  按摩承扶穴除了有疏经活络的作用外,还能刺激臀大肌的收缩,经由专家指压五分钟后,就会有轻微抬高臀部的感觉,特别要注意的是指压承扶穴时要分两段出力,首先垂直压到穴道点,接着指力往上勾起,才能充分达到效果。

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