• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

揭秘10大蒙蔽人的高热量减肥食品(7)

2013/03/25 12:16新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

许多人瘦不下来,并不是方法不对,而是把那些热量高的食物当成了低卡的减肥食品来吃。存在着高热量的陷阱食物不少。在做体重控制的时候,你常常抱怨“怎么吃很少还是会胖吗”?会出现这样的结果,有一个可能,就是误吃很多“骗人热量”的食物。


低gi的食物
低gi的食物
声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,不得部分或全部转载,违者必究!

  骗人减肥食品六:低gi的食物

  低gi食物一定吃不胖吗?在许多人以低gi食物减重的同时,也带来了这样的疑问。专家解释,gi就是“升糖指数”,即食物在体内转换成“糖”的能力,而低gi食物就是不会让人体的血糖上升那么快的食物,它并不是一个特定的标准值,而是一个相对的比较值(比方相较于米饭或面包),但热量一定低吗?那可不一定。

  一般gi值小于60的食物,我们称做“低gi食物”,包含花生、炸豆腐、腰果、培根、火腿、香蕉、芒果、奶油、奶油起士等都是,但这些食物热量都不低,如果无限量多吃,肥肉还是会长到身上。

标签: 减肥食品 热量食物减肥大卡食品减肥食品电视网站报刊饼干电视台苏打饼干苏打凉面水果玉米米饭饮料果汁

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接