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排除颈肩亚健康 美丽天鹅颈修炼5招式(4)

2013/03/26 13:32新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

一个女孩子如果光脸蛋身材漂亮,是会吸引很多羡慕的眼光;但是要保持美丽的秘方一定就是我们的气质了。怎么样在美丽的夏花绚烂来临之际,为我们的气质提升,缓解我们的肩颈问题,就必须练习我们肩颈瑜伽操了。


后背合掌式
后背合掌式

  四、后背合掌式

  1、端坐,自然呼吸,上身挺直,双臂伸向背后,双手指尖向下合十;

标签: 亚健康 颈部保养 双手美丽手臂颈部下巴背部手指按摩自然瑜伽座椅双下巴后背气质天鹅亚健康背后翻转

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