• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

警惕15种食物 让你一宿变身“死胖子”(3)

2013/03/27 17:48腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

日常生活中,有很多你想不到的高热量和高脂肪含量的食品在无时不刻地勾引你的食欲,小编帮助你认清它们的“真实面目”。拒绝赘肉加身,保持轻盈体态,从现在开始吧!


普通可乐
普通可乐

  巧克力:586 大卡(100克)

  巧克力是一种高热量食品,其中脂肪含量相当高,但是不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。但是喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当的运动来维持能量平衡就不会引起肥胖,所以要吃到甜丝丝的巧克力的女士们,要多运动。

  普通可乐:168卡(一罐)

  在夏天,很多人都是做完运动以后都会喝上一罐,但是你知道吗?一罐375ml可乐中含有的热量168cal。如果每天都喝上一罐,一年发胖8公斤。更可怕的是,喝下的可乐不但不会让你有饱足感,可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐,其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接