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桃色“心形臀”夏日最悦目 10招数必练(3)

2013/04/03 10:37瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

比基尼、热裤、短裙…… 这些都是夏日我们秀身材的必备着装,然而你能“Hold住”它们吗?“心形”美臀就是你的制胜法宝,臀的上部、中部饱满圆润,下部呈曲线型流畅至大腿根,怎么样?这样的臀形光是自己想想就觉得赏心悦目吧!


选择适合自己的美臀运动
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  10、 除此之外,健身房中的登山机,椭圆机,单线滚轴溜冰,动感单车,有氧健身操都是塑臀的好方法,但不论哪种运动,循序渐进,持之以恒才是美臀塑身必须秉持的信念。

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