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睡前瘦身 在被窝中进行的懒人减肥操(6)

2013/04/07 11:38搜狐 编辑:周丽丽 手机阅读:

对于懒人一族来说,被窝可是他们形影不离的好朋友。所以呢?有一部在被窝里也能减肥的减肥操是不是天降惊喜呢?躺着也能瘦,暖暖被窝里的懒人减肥操,你还不快来试一下。


STEP 6
STEP 6

  STEP 6

  躺卧在床上,双腿并拢弯曲,双臂置于身旁,手掌贴床,而被子则盖于身上。

标签: 睡前瘦身 减肥操 TEP被子双臂呼吸大腿手掌减肥减肥操臀部肌肉身体腰部被窝懒人枕头工作脚掌时间

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